Profesionální nutriční poradenství, precizní bioimpedanční diagnostika na přístroji InBody 270 a individuální jídelníčky podložené lékařskými poznatky. V Ostravě pomáhám klientům od roku 2012.
Nutriční terapeut & kondiční trenér
„Na rozdíl od běžných kurzových poradců mám zdravotnické vzdělání. Pomohu vám nejen efektivně zhubnout, ale bezpečně vyřešit i potravinové intolerance, trávicí obtíže nebo svalové dysbalance.“
Vzdělání, medicínské principy a reálné výsledky místo univerzálních šablon.
Jsem nutriční terapeut a absolvent bakalářského programu Lékařské fakulty Ostravské univerzity se specializací na klinickou výživu a zdravotní aspekty stravování.
Od roku 2012 působím také jako osobní trenér. Za léta práce s lidmi vím, že nejnáročnější částí není napsat gramáž rýže a kuřecího masa, ale práce s psychikou, udržitelnými návyky a postupnou změnou životního stylu bez pocitu hladovění a stresu.
Využívám špičkový nutriční software NutriPro pro detailní mikronutriční a makronutriční rozbory a diagnostický analyzátor InBody 270. Všechna má doporučení stojí na vědeckých a medicínských principech.
Běžná osobní váha vám neřekne, zda hubnete tuk nebo přicházíte o cennou svalovou hmotu. Přístroj InBody 270 využívá pokročilou multifrekvenční bioimpedanční analýzu bez použití empirických odhadů.
Vyberte si službu přizpůsobenou vašemu aktuálnímu cíli, zdravotnímu stavu i časovým možnostem.
Základní 60minutové setkání. Důkladná analýza současného stravování, zdravotního stavu, cílů a kompletní tělesná analýza.
Vyhodnocení dosavadního pokroku, opětovné přeměření a doladění nutričních postupů dle vaší reálné odezvy.
Přesný stravovací plán zpracovaný v profesionálním softwaru NutriPro s přihlédnutím k vašim chutím, možnostem a alergiím.
Kondiční a kompenzační tréninky vedené s důrazem na odstranění svalových dysbalancí, zpevnění středu těla a správné držení těla.
Dny zdraví pro zaměstnance, nutriční konzultace a semináře pro instituce, školy i sportovní oddíly s výjezdem na místo.
Rychlá a přesná diagnostika pro ty, kteří chtějí pouze zkontrolovat své tělesné složení, tuky a svaly s výkladem výsledků.
Plaťte pouze za skutečnou odbornou péči a reálný čas strávený s terapeutem.
Každé tělo je jiné. Úspěch spočívá v přesné diagnostice a respektu k vašemu dennímu rytmu.
Konec jo-jo efektů. Naučíte se sestavit si vyvážený talíř ze základních surovin, které máte rádi a nakoupíte v běžném supermarketu.
Nastavení příjmu živin pro maximální sportovní výkon, podporu růstu svalové tkáně a zkrácení doby potřebné k regeneraci.
Klinická dietoterapie při celiakii, laktózové intoleranci, histaminových potížích, diabetu, refluxu či vysokém cholesterolu.
Vše, co potřebujete vědět před první návštěvou naší ostravské poradny.
Sledujte praktické tipy pro zdravé stravování, reálná InBody měření a postřehy z osobních tréninků v Ostravě.
Jak snadno poskládat vyvážené jídlo s dostatkem bílkovin a zeleniny bez počítání každé kalorie.
Proč číslo na klasické váze lže a jak přesná segmentální analýza odhalí skutečný pokrok.
Jednoduché a účinné kompenzace proti ztuhlé šíji a bolestem beder z kancelářského sezení.
Jak si vybudovat zdravý vztah k jídlu, který vydrží celý život bez jojo efektu a výčitek.
Zavolejte, napište e-mail nebo vyplňte kontaktní formulář níže. Odpovím vám do 24 hodin.
